男，21岁 2025-04-10 14:33:16
乙肝大三阳如何做好日常保健？
中国科学技术大学附属第一医院 感染内科
病情分析： 1、保持乐观情绪 保持积极乐观的生活态度，能提高抵抗力和免疫力，帮助肝脏疏泄。若心情太抑郁或焦虑不安的话，会让病情越来越严重。 2、减少药物带来的伤害 不管是乙肝大三阳还是小三阳，都要严格按照医生嘱咐用药，在用药前仔细看一看说明书。不能自行购买所谓的保肝药，减少对肝脏的损伤。 3、调理好饮食 戒掉烟酒，不能吃油腻和辛辣刺激性食物，保持规律作息，做到早睡早起，减少熬夜。尽量少吃或不吃加工食品，因为含有的防腐剂和色素以及香料等，会增加肝脏解毒负担。多吃含优质蛋白质的食物和蔬菜水果，能让受到损害的细胞得到修复，维持身体健康。 4、多注意休息 乙肝大三阳需合理安排工作和作息，做到劳逸结合，不能让身体过度劳累，若过度劳累的话会影响免疫功能，导致病情复发。 5、多锻炼身体 随着天气转暖，可以多参加户外活动如爬山、打太极拳、练气功或散步等，能提升阳气且提高抵抗力。 6、定期去医院做检查 乙肝大三阳要定期去医院做肝功能检查，这样能及时发现问题及时治疗，减少对肝脏带来的负担。
2025-04-10 14:37:39
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