男，32岁 2025-04-16 15:03:37
职场男性易精子少，怎样做可改善？
武汉大学人民医院 生殖医学科
病情分析： 职场男性精子少可通过改善生活习惯、调整饮食、缓解压力、治疗疾病、合理用药等改善。 1.改善生活习惯：避免熬夜、久坐，规律作息，适度运动，如慢跑、游泳等，避免高温环境，不泡温泉、蒸桑拿。 2.调整饮食：多吃含锌、硒食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等，多摄入富含维生素的果蔬，保证营养均衡。 3.缓解压力：可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式释放工作压力，保持心情舒畅。 4.治疗疾病：若因生殖系统炎症、内分泌失调等疾病致精子少，需积极治疗原发病。 5.合理用药：可在医生指导下使用五子衍宗丸、生精片、麒麟丸等药物提高精子数量和质量。 职场男性精子少可从多方面改善，若情况未好转，应及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-04-16 15:07:39
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