男，50岁 2025-04-29 15:26:27
腰5骶1突出，锻炼与不锻炼的差距有多大？
北京大学第一医院
病情分析： 腰5骶1突出锻炼与不锻炼在症状改善、肌肉力量、脊柱稳定性、生活质量、病情发展等方面存在明显差距。 1.症状改善：锻炼可促进血液循环，减轻疼痛、麻木等症状；不锻炼则症状易持续甚至加重。 2.肌肉力量：锻炼能增强腰部及下肢肌肉力量，更好支撑脊柱；不锻炼会使肌肉萎缩无力。 3.脊柱稳定性：锻炼有助于维持脊柱生理曲度和稳定性，减少椎间盘进一步损伤；不锻炼脊柱稳定性差，易反复发病。 4.生活质量：锻炼可提高身体活动能力，正常工作生活；不锻炼可能因疼痛活动受限，影响生活。 5.病情发展：坚持锻炼可延缓病情发展，避免严重并发症；不锻炼病情可能进展迅速，需手术治疗。 腰5骶1突出患者积极锻炼对病情控制和康复有益，能改善症状、增强力量、稳定脊柱、提高生活质量、延缓病情。而不锻炼会使病情更复杂，应重视锻炼并长期坚持。
2025-04-29 15:30:46
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