男，32岁 2026-01-27 10:32:38
落枕的原因是什么？
华中科技大学同济医学院附属同济医院 创伤骨科
病情分析： 落枕多因颈部肌肉突发痉挛、劳损所致，诱因多与日常颈部护理不当相关。睡眠时枕头高度、硬度不适，会让颈椎处于过度弯曲或拉伸状态，颈部肌肉整夜持续紧张，晨起便易出现僵硬疼痛。睡眠姿势不良，如侧卧歪斜、俯卧睡，会加重颈椎关节和肌肉的负担，引发局部血液循环不畅。此外，颈部受凉后，肌肉血管收缩，易诱发痉挛；白天颈部过度活动、久坐低头导致肌肉疲劳，也会增加落枕的概率，这些因素常单独或叠加引发落枕。
2026-01-27 10:37:00
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