女，30岁 2019-07-17 11:04:06
一直都是在减肥的，但是喜欢吃甜食，请问，晚上吃蛋糕会发胖吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，在减肥期间还是不要吃甜食会比较好，这样会导致身体的肥胖。减肥主要的还是要结合运动和饮食的改善，这样才能减肥有效果。蛋糕应该是一种高热量的甜食，所以还是不要晚上吃的好。建议是偶尔的吃一点也是没事的，要是养成了习惯，这样对健康的危害大，需要注意做好预防工作。蛋糕本身脂肪过高，一定要少吃，或者是不吃的。饱腹感指数很低，吃了之后感觉体积不大，还能吃下其他东西，这也是喜欢长胖的问题。
2019-07-17 11:08:20
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