女，25岁 2019-07-17 11:13:08
怀孕初期睡不好正常吗？总是会失眠，一般到下半夜两三点才能入睡，我白天还要上班，该怎么办？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，女性在怀孕初期，身体还需要一个适应的阶段，而且这个阶段还伴随着早孕等不良反应，出现睡眠不好的症状，也是比较常见的。建议减少白天的午休时间。如果长时间睡眠质量得不到保证，可能会影响孕妇的情绪，继而影响血压波动，对胎儿的发育是有一定影响的。建议在孕期多做冥想、瑜伽等运动，提高自己的睡眠质量。
2019-07-17 11:18:01
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