腰受过伤总是疼痛，睡硬的还是软的床垫好？

男，34岁 2019-07-18 09:25:16

病情描述：

自己的腰不是很好，以前受过伤，现在总是时不时疼痛，请问腰不好睡什么床垫好？硬的还是软的好？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：腰不好的话，平时一定要注意保养，一般不建议睡软床，因为软床会让腰部下陷，容易增加腰部的压力，可能会加重腰部的损伤，引发一些腰椎疾病，最好睡稍微硬一些的床，这样对身体比较好。腰部受过伤，在劳累或者受凉时可能会加重，因此在日常中应该多注意，饮食上需要避免辛辣刺激，平时多休息，保持良好的生活方式，不要过度劳累，避免加重劳损，对症地进行治疗很重要。

2019-07-18 09:29:46