男，34岁 2019-07-18 10:58:11
我跑步摔倒了，腿摔青了，有淤血，请问腿摔青了怎么办？该注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的症状描述，您的腿摔青了，主要是因为摔伤后，肌肉损伤导致的，血瘀，引起血液循环不畅，这种情况您可以服用消肿化瘀的药物治疗，还有可以贴药膏，活血化瘀，或者经常按摩治疗。根据您的情况建议您可以热敷缓解，还有多吃些活血化瘀的食物，最近注意休息，不要长时间走路，不要劳累，注意要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，还有注意要按时服用药物，下次要注意安全，平时要注意做事要小心，不要剧烈运动。
2019-07-18 11:02:37
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