女，36岁 2019-07-15 10:19:39
医生您好，我检查出有多囊卵巢的症状，医生让平时多做做运动，请问，患有多囊什么运动最有效？怎么护理？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，根据您的描述，多囊卵巢是女性群体中常见的病症，主要的症状表现有，肥胖多毛，月经不调，体内的雄激素水平高等。建议患者及时服药调节自己的激素水平，多做有氧运动。建议您平时可以选择跑步，跳绳，游泳等运动，自己还要注意保持良好的生活习惯。饮食加强营养，平时不要吃高热量的高脂肪的食物，这样可以慢慢恢复你的排卵能力。
2019-07-15 10:24:18
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