女，21岁 2019-07-22 15:59:45
这几天来了月经，我就煮了点红豆汤，结果朋友说不能多吃，请问经期能吃红豆吗？对身体有没有什么影响？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：红豆有补血、利尿消肿、补心等效果，经期食用是可以的，不会有什么不良影响，对身体有益。而且就算不是经期也可以吃，加些莲子、百合等，还有固精益气的效果，可以用来煮粥或者煮汤，味道好，也很养生，女性尤其可以多吃。建议女性在经期要注意卫生，饮食上要注意清淡，避免辛辣、寒凉等。此外还要做好保暖工作，不要受凉，这样进一步保障自身的健康。
2019-07-22 16:04:44
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