女，21岁 2019-07-22 16:18:17
现在一直都是在减肥，但是瘦下来的效果不明显，请问，减肥期间应该遵循的原则是什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，想要减肥成功要注意配合自己的饮食，还有日常的生活习惯，这些都是很重要的几点。饮食比较好是以清淡为主，每个人的食量不一样，所以说要根据每个人不同的情况来定。少餐多食也是需要注意的原则，避免吃一些热量过高的食物，否则减肥的效果也是不够理想的。此外保持运动也能减少反弹。
2019-07-22 16:22:39
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