女，25岁 2019-07-15 11:27:17
我前段时间身体比较虚弱，妈妈给我泡了枸杞红枣茶。请问枸杞配红枣有什么功效？需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好！从你上述描述的情况来看，红枣中含有丰富的铁，能够起到补血的作用。枸杞子具有清肝明目的功效。枸杞配红枣可以帮助提高免疫力、改善睡眠。除此之外，还具有养血安神、补中益气、滋阴补阳的功效。需要注意的是，红枣属于温补类的食物，不要长期大量食用，以免上火。最近这段时间要注意保暖，避免受凉。在饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃点新鲜的蔬菜水果。多喝温开水。要注意休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒。
2019-07-15 11:32:04
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