北京回龙观医院 心理科
答 双相情感障碍引发的睡眠问题，可通过规律作息、心理调节、环境优化、药物治疗、物理治疗等方式改善。 1.规律作息：保持固定的起床和睡觉时间，避免白天过长时间午睡，有助于调整生物钟...
2025-04-28 14:58:48 2035次浏览
北京回龙观医院 精神科
答 射精无力引发睡眠问题，可通过改善生活习惯、心理调节、治疗基础疾病、物理治疗、药物治疗等解决。 1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜、久坐，适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增...
2025-04-28 14:31:58 4741次浏览
武汉大学人民医院 精神科
答 例假后又出血且睡眠不好，可能由内分泌失调、妇科疾病、药物影响、精神压力大、不良生活习惯等因素导致。可通过调节内分泌、治疗妇科疾病、调整用药、缓解精神压力、改善生活习惯等方式来改善。...
2025-04-17 15:05:58 4545次浏览
北京回龙观医院 精神科
答缓解失眠恐惧症可通过心理调节、改善睡眠环境、调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方法。 1.心理调节：可进行认知行为疗法，改变对失眠的错误认知和态度，减轻恐惧心理。也可通过放松训练，如...
2025-04-11 13:49:23 708次浏览
北京回龙观医院 精神科
答 改善经常熬夜导致的睡眠差问题，可从调整生活习惯、进行心理调节、借助药物辅助等方面入手。生活习惯上包括规律作息、适度运动等；心理调节可采用放松训练、释放压力等方法；药物辅助则有多种助...
2025-03-19 14:36:09 1076次浏览
北京回龙观医院 精神科
答 年轻人腰闪后睡眠不好可通过改善睡眠环境、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、心理调节等方式改善。 1.改善睡眠环境：舒适的睡眠环境有助于提高睡眠质量。选择合适的床垫和枕头，床垫不宜...
2025-03-19 14:35:13 1569次浏览
武汉大学人民医院 精神科
答吃了褪黑素还是睡不着，可能与剂量不足、个体差异、不良生活习惯、心理压力大、存在潜在疾病等因素有关。 1.剂量不足：每个人对褪黑素的反应和需求不同，若服用的剂量未达到有效水平，可能无法...
2025-02-26 14:33:35 2157次浏览
武汉大学人民医院 精神科
答心脏病患者晚上睡不着觉可能由多种原因导致，如心脏功能异常、心理因素、睡眠环境不佳、药物副作用以及生活习惯不良等。 1.心脏功能异常：心脏病会影响心脏的泵血功能，导致身体各器官供血不足...
2025-02-25 15:07:58 4162次浏览
武汉大学人民医院 精神科
答睡觉呼吸声音重和打呼噜是有区别的。呼吸声音重可能是由于睡姿不当、鼻腔轻微堵塞、咽喉部轻度炎症等引起。而打呼噜通常是由于气道狭窄、肥胖、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠等原因造成。 1...
2025-02-24 15:07:41 3250次浏览
北京回龙观医院 心理科
答神经衰弱患者可以通过饮食来改善症状，适宜的食物包括富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、具有安神作用的食物以及易消化的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重...
2025-02-20 14:32:14 1142次浏览
北京回龙观医院 精神科
答整夜失眠可能由多种原因引起，如心理压力、环境因素、疾病影响等。治疗失眠的药物包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药、抗组胺药等。 1.苯二氮䓬类：常见...
2025-02-19 14:57:55 3294次浏览
北京回龙观医院 精神科
答大学生失眠可能由多种因素导致，如学习压力、不良作息、环境影响、心理因素、饮食不当等。 1.学习压力：大学阶段学业任务较重，考试、论文等可能带来较大压力。长期的精神紧张容易导致大脑兴奋...
2025-02-19 14:56:45 3126次浏览
北京回龙观医院 心理科
答有效防止打鼾的小妙招包括调整睡眠姿势、控制体重、保持鼻腔通畅、避免过度劳累、养成良好的生活习惯等。 1.调整睡眠姿势：睡觉时尽量选择侧卧，避免仰卧。仰卧时舌头和软腭容易后坠，阻塞气道...
2025-02-18 14:39:21 3415次浏览
武汉大学人民医院 精神科
答失眠整夜睡不着可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：现活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力可能导致大脑神经持续处于...
2025-02-17 13:50:42 749次浏览
武汉大学人民医院 精神科
答导致失眠的原因有以下几个： 一、自身的身体因素：有些疾病会影响我们的睡眠质量，比如一些疼痛性的疾病，如关节炎、胃肠疾病、心肺疾病、肾功能衰竭等等，这些疾病都会让人疼痛难忍，不能正...
2025-02-11 15:31:07 4427次浏览
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
