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肾虚怎样治疗

治疗肾虚需要辨证施治。首先要区分类型是肾阳虚还是肾阴虚，然后用对症中药方剂口服治疗。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。两者都会引起头晕、耳鸣、腰膝酸软、水肿、小便频数异常、遗精、早泄等。其中，肾阳虚的特有症状有：四肢冰冷、畏寒、小便长而清，尤其是夜间、男性阳痿、女性宫寒、不孕等。中医辨证治疗，常用肾气丸、右归丸、桂露二仙膏等温肾壮阳、益精益气。还可以加入其他补阳中药来增强效果，如淫羊藿、巴戟天、续断等。

肾阴虚的独特症状是：燥热、出汗、五心烦热、失眠不安、下身阳气旺盛易举，但举不坚。治疗常用六味地黄丸、左归丸等方剂。两方均能滋阴补肾，还可加入其他滋阴中药：沙参、百合、麦冬、芦笋、石斛、玉竹、女贞子、玉竹等。

同时建议患者进行适当的提肌运动，锻炼下半身肌肉，增强体质，增强人体肾气。日常生活中可以多吃一些黑色杂粮，泡淫羊藿补肾阳，泡枸杞补肾阴。喝水有较好的补肾作用。

以上补肾方法均不能自行使用。建议去正规中医医院或诊所咨询。