一般来说，牙龈增生的治疗方法包括口腔清洁、口腔药物和洁牙。具体分析如下：
1、口腔卫生：牙龈增生是由于牙龈组织细胞成分增多而引起的牙龈体积增大。如果症状较轻，患者可以通过好好清洁口腔来改善症状。
2、口服药物：如果牙龈增生是炎症刺激引起的，患者可以按照医生的指导使用药物进行抗感染、抗炎治疗。常用药物有硝苯地平片、苯妥英片等。
3、洗牙：牙龈增生多是由于口腔内存在刺激物引起的，可以通过洗牙来治疗。超声波主要用于去除附着在牙齿上的牙石和牙菌斑，减少对牙龈的刺激。
如果症状较重，建议患者及时就医，在医生的指导下接受对症治疗。平时应避免吃辛辣刺激性食物，以免加重症状，多吃新鲜蔬菜和水果。
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