睡眠-觉醒节律障碍是指因睡眠-觉醒节律不规则而引起的睡眠障碍。这种疾病在成人中更常见，在儿童或青少年中不太常见。主要原因有：
1、生活节律异常：长期的生活习惯与本病的发生有关，多出现在夜间工作、生活不规律的人群中。这是一种由于生活节奏失衡导致生物钟和大脑刻板印象发生变化而引起的大脑功能障碍。
2.心理社会压力：约1/3的患者因病前生活事件而产生焦虑，如人际关系、学习负担、求职、环境变化等，可导致睡眠延迟、易醒、早醒向上。整个睡眠节律结构被打乱。
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