孩子睡觉磨牙是有意识还是无意识真相是什么呢？

很多家长说，我家的孩子在晚上睡觉的时候，到了一定的时间就会开始磨牙，这不知道是习惯还是因为疾病，会是因为缺钙的问题吗？这一点的疑问，对于家长来说，比较多的猜想都是缺钙。磨牙对于孩子来说，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病，为什么会出现磨牙呢？看看专家有哪些意见呢？

孩子睡觉磨牙的原因

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。

同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

专家建议，有肠寄生虫病，就需及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

2、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

专家建议，要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

3、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

专家建议，给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

4、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

专家建议，饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

5、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

专家建议，宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。

通过上文的介绍，孩子出现磨牙不单单是缺钙的问题导致的，也可能是因为营养不均衡，或者是因为孩子饮食吃的很饱的原因导致的，需要做好对应的改善，这样才能预防磨牙，最后也才能解决孩子的健康问题。

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