问医生,享健康!
李庆哲 李庆哲

医师

聊城市人民医院 神经外科

2019
10/25
09:59
贡献

胃下垂的原因是哪些 日常如何做好改善

胃下垂对于肠胃的影响其实还是很大的,大家要注意做好预防,做好及时的改善,这对大家的健康呵护好。对这一疾病的原因,大家想知道具体的是哪些?该怎么样做好改善和预防呢?一起看看吧。

胃下垂产生的原因

1、减肥过度,因为长期的不吃或者是吃的很少,也导致了胃部功能的紊乱则会引发胃下垂。长期服用泻下通便药物,破坏胃肠正常生理功能,消化吸收功能遭到破坏,导致胃下垂。

2、注意气候问题的影响,气候的变化也容易引起胃下垂。尤其到了春秋季节,节气交换的时候,风寒会乘虚而入,引起腹痛、胃痉挛等,从而间接引起胃下垂。还有一些细菌感染,遗传疾病及药物对胃黏膜也会造成损伤,引起慢性胃炎、胃下垂。

3、避免不良的生活习惯,这对健康的危害是很大的。生活中暴饮暴食,饮食不规律,过度的寒凉及辛辣食物,长期或过度饮酒都会导致胃黏膜损伤,减损胃的自我修复能力,会引起胃下垂。

4、可能是因为胃功能的失调,胃下垂是指因为胃功能紊乱失常,导致胃的肌肉和韧带松弛而引起的胃下移。

预防胃下垂的方法

1、营养均衡。平时吃的食物要注意做好改善,胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

2、减少刺激。避免食物对身体的刺激,避免危害。刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。

3、防止便秘。尽量减少这样的情况,日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。

4、少食多餐。如果是肠胃消化不好,可以采取这样的方法,由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃内引起消化不良。所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适。

5、细嚼慢咽。养成这样健康的生活习惯,胃下垂患者的胃壁张力减低,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。

6、食物细软。吃的食物尽量的软一点,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时嫩和易消化,对胃的负担小。

以上这些就是小编和大家介绍的几点,想要改善这样的健康问题,大家要注意做好预防,对身体的健康应该做好改善。平时大家应该注意生活习惯的预防,做好改善能减少健康的问题。另外,希望大家能重视这些改善的方法,对胃下垂的改善好。


相关文章

喝牛奶出现腹泻是怎么回事 如何预防
肠胃不好的人群,在日常的饮食生活上,大家需要做好预防,因为不注意的时候,就会出现腹泻的问题。导致的腹泻的原因是肠胃的问题,还是因为乳糖不耐的问题导致的呢?对于这样的情况,该怎么样做好改善呢?...

聊城市人民医院 李庆哲

5313次阅读 2019-07-31

食管腐蚀损伤的症状
误吞腐蚀剂或故意吞食腐蚀剂引起的食管粘膜损伤称为食管腐蚀损伤,其临床表现如下:...

健康新闻 健康新闻

4449次阅读 2024-03-18

食管疾病的症状有哪些
食道是连接咽和胃的管道,负责将食物从口腔运输到胃进行消化。食管疾病是指由食管功能障碍或病变引起的疾病,包括食管炎、食管溃疡、反流性食管炎、食管癌等。让我们看看食道疾病的症状是什么。...

健康新闻 健康新闻

5096次阅读 2024-03-18

食管狭窄的症状和表现
食管狭窄的症状包括吞咽困难、局部不适、呼吸系统症状和全身症状。我们来看看食管狭窄的症状和表现。...

健康新闻 健康新闻

5089次阅读 2024-03-18

食管炎的症状有哪些
食管炎是一种我们很少听说过的疾病,但仍有许多患者患有这种疾病。如果你不幸患有食管炎,患者会感到不舒服,因为患者会明显感觉到食道位置的烧灼感。让我们来看看食管炎的症状是什么。...

健康新闻 健康新闻

3010次阅读 2024-03-18

  • 推荐医院
  • 医院文章