浅表性胃炎的原因怎么调理

现在社会，好多人患有胃病，胃炎，经常肠胃不适，这些跟人们日常饮食密不可分，当代的年轻人经常不吃饭，饮食刺激，这些都是胃病的重要因素，今天我们来了解看看胃炎是什么原因引起的，有了胃炎，应该怎么治疗。重点介绍一下浅表性胃炎。

发病原因

浅表性胃炎最常见的原因就是感染引起的，这个可能是细菌、病毒及毒素感染导致的，患者感染后会引起急性胃炎，导致胃粘膜损伤，胃粘膜病变经久不愈或反复发作，逐渐演变而成浅表性胃炎。另外如果是鼻腔、口腔、咽部慢性感染：鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃粘膜而引起浅表性胃炎。

浅表性胃炎还可能是因为胃酸导致的，体内的胃酸分泌过多，胃酸在中和消化食物的同时残留较多，就会腐蚀胃粘膜，蚕食胃壁，导致溃疡发生或者粘膜层的炎症。
长期吸烟饮酒也会导致浅表性胃炎，吸烟会引起幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎症。某些药物或者刺激性食物也会引起炎症，长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。
还有胆汁或十二指肠液反流是引起浅表性喂养的重要因素，由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内，并破坏胃粘膜屏障，促使胃酸及胃蛋白酶反向弥散至粘膜内引起一系列病理反应，导致慢性胃炎。还有一个原因是幽门螺旋杆菌感染，幽门螺旋杆菌感染之后可能会破坏胃粘膜屏障，使H+反向弥散，最终引起胃粘膜的炎症。

如何调理

了解了引起胃炎的原因，还需要了解怎么调理胃炎，主要是服用药物，然后饮食调理，平时要多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

胃炎患者平时也要少吃多餐，不要吃得太饱，避免暴饮暴食，患者也不能喝酒吸烟，避免刺激的饮食，平时饮食要规律，三餐按时吃饭，不要节食，养成健康规律的饮食习惯，这样才可以使胃炎恢复。