皮肤总是长痘痘是什么原因

皮肤总是反复长痘，长粉刺痤疮等，导致皮肤粗糙，暗沉，出油，看着气色很差，用了好多方法还是长痘，长痘的原因很多，有些人是因为饮食导致的，有些是内分泌的原因，想要彻底治愈痤疮痘痘要用什么方法？引起痤疮的原因是什么？

长痘的原因

1、内分泌絮乱，内分泌失调是长痘最常见的因素，体内雄激素和黄体素提升导致雌激素下降，雄激素增多，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。而激素分泌失衡，皮肤油脂分泌旺盛，自然导致加剧痘痘的滋生。

2、体内毒素过多引起的长痘，如果下巴等部位总是反复长痘痘，日常也很注重皮肤保养和洁面护理工作，那很大部分原因是因为体内毒素长期堆积过多，导致器官功能有损，引起内分泌失调等各种状态的出现，进而表现在皮肤问题上出现。

3、皮肤的水油不平衡，皮肤缺水引起长痘，都说油性皮肤易长痘，而干性皮肤易长斑，可想而知保持皮肤水油平衡度很重要。皮肤太油腻会导致毛孔堵塞，吸附灰尘和油污，长期下来自然导致痘痘痤疮、粉刺黑头的诱发。

4、胃肠道疾病引起的长痘，例如长期便秘、有出现慢性腹泻、胃酸过多以及溃疡等症状，从而导致堆积大量的毒素无法正常排出，而消化系统反射部位于嘴唇部位，自然出现情青春痘、痤疮等肌肤问题。

5、缓解的时候由于季节变换也会长痘，季节性变换，温差较大，皮肤敏感脆弱不能适应也会导致痘痘的滋生，此种情况一般处理得当，几天后可自然消失。

6、服用药物导致皮肤受刺激长痘，因为经常性服用避孕药、减肥药等刺激性药物，引起内分泌失衡，从而引发毒素堆积于体内，导致痘痘诱发于脸部皮肤上。

7、作息不规律引起长痘，不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。

8、皮肤不注意卫生，不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。

9、不规律的饮食，日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

10、身体免疫力下降会导致长痘。当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。

不同部位长痘的原因

1、额头长痘的原因，额头容易长痘痘，这个主要是因为工作压力较大，精神抑郁，导致额头上出现了痘痘，这表示这些朋友的肝火旺盛，血液循环不好，最好的办法就是放松心情，重新调整自己的工作节奏，减少自己的工作压力，要有充分的睡眠，多喝开水，最好是茶水。

2、下巴长痘的原因，主要是内分泌失调，尤其是女性月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘，通常由内分泌失调引起。注意少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。一般这个部位发痘的女生，都会有体寒之症，表现为四肢寒凉，最好平时多用热水泡手脚，坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。

3、鼻头长痘，主要表现是胃火大，消化系统异常。如果胃热或积食，鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。另外，不要太晚才吃晚饭，睡前四小时进食比较合适。消化欠好的女生，少食欠好消化。

4、左脸颊长痘的原因，如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥，应该坚持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。如果觉得严重可以看中医，进行专业的调理。

5、右脸颊长痘的原因，右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

了解了长痘的原因，平时就要避免这些容易长痘的因素，好好保护皮肤，注意卫生，平时勤洗澡换洗衣物，平时的饮食要清淡，保证充足的睡眠不要熬夜，保持良好的情绪，避免内分泌紊乱，这样才可以有个好的皮肤。