有没有偏方可以去除色斑 长色斑要注意什么

越来越多的皮肤问题出现，这个跟人们的日常生活密切相关，色斑是一种常见的皮肤病，主要是遗传，饮食不当，作息不规律，紫外线照射引起的，这个需要长时间的治疗才可以痊愈，而且很难治愈，有没有偏方可以去除色斑呢？长了色斑要注意什么呢？

祛除色斑的偏方

1、使用茯苓和蜂蜜去除色斑，先把白茯苓研成粉，加入蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每周坚持使用5次，即可明显看到脸上的色斑淡化不少，而且肌肤也变得细腻光滑。

2、牛奶可以美白祛斑，鲜牛奶敷脸快速祛斑准备一小杯鲜牛奶，然后放入蒸脸机中蒸脸，如果没有蒸脸机，也可以将牛奶倒入锅中煮沸，用牛奶冒出的蒸汽蒸脸，蒸15分钟左右，就可以用清水清洗脸部啦，经常这样做，可以有效去除脸上的斑点，并且可以均匀脸上的肤色。

3、柠檬具有美白淡斑的效果，每天一杯柠檬水可以淡化色斑，柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的好选择，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑美眉食用。

4、有些中药材可以去除色斑，比如做七子白面膜，将白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材打成粉，加牛奶或纯露调和成七子白面膜，用来敷脸，斑点较重的朋友可以每晚做一次。

5、经常喝百合小豆汤，准备绿豆、赤小豆、百合适量，然后洗净浸泡清水中半个小时，然后用大火煮滚，改小火把豆煮熟，再放入盐或糖调味即可。绿豆与百合所含的维生素，可以淡化黑色素，具有漂白作用。

6、每天早上喝点胡桃芝麻饮，先准备芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。先把胡桃仁、芝麻研为细末，加入牛乳、豆浆搅匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份。可起到生津润肠，补益虚损，润肤消斑的作用。

7、生姜蜂蜜茶也可以去除色斑，买来生姜，切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。长期饮用具有美容养颜，淡斑祛斑的功效。

需要注意什么

1、长色斑的患者平时一定要注意皮肤清洁，做好清洁卸妆工作，长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽等问题，这是由于没有做好清洁和卸妆工作，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸。

2、尽量减少化妆品的使用，因为化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

3、要注意防晒，避免紫外线照射皮肤，做好遮阳防晒加强防晒是淡化去除色斑的重要措施，紫外线对皮肤伤害很大，即使是秋冬季节也要做好防晒工作，每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽不能少。

4、平时不要乱用药物，禁忌使用含有激素的速效祛斑霜，不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，这个是长斑肌肤的禁忌，因为副作用太多了!有的甚至可以造成上百种的副作用，严重时有导致毁容的风险，因此要千万注意。

5、平时不要经常去角质，不要长期使用磨砂类产品，磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

6、少玩电脑手机，防止各种电离辐射，电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

7、注意水油平衡，多给皮肤补水，控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味地控油，要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。

8、平时要多补充维生素e，可以淡化色斑，还有就是大家在平时还可以买一些维生素E吃，这对于你们维护好自己的身体健康来说，好处也是比较多的，这主要就是因为维生素E能够有效的改善黑斑以及黑色素的形成，而且还能够有效的促进人体胶原蛋白的生成。

想要祛除色斑平时一定要注意防晒，不要熬夜，注意少接触具有辐射的物质，平时多补水，保持皮肤的水油平衡，多吃些富含维生素的食物，还有要避免乱用药物，少化妆，注意皮肤的清洁。还可以用美白祛斑的偏方治疗色斑，长期服用可以淡化色斑的。