中风是一种比较严重的疾病，每到冬季到来的时候，这种疾病的患病人数就会增加，所以适当的掌握一些预防的方法，可以有效的避免自己患上中风。那么，冬天里如何防止中风呢？首先是要注意自己的饮食，其次是要适当的保暖，还需要定期检查血压，下面我们具体了解一下。
冬天里如何防止中风？
1. 低脂低盐饮食，可以多吃点热的食物
2. 注意保暖，特别是屋内温暖。不要怕花钱用电，健康更可贵。
3. 定期检查血压。有条件每个都测血压。而且在不同的时间段查血压。我 们人体的血压是动态的。每天的不同时间段血压是不一样的。
4.适当锻炼，保持血液循环。
5. 保持好的心情，情绪波动大会引起血压升高。
中风应该怎么治？
(一)急性期：
1、中风的内科治疗：
(1)中风的一般治疗：①安静卧床。②镇静、止痉和止痛药。③头部降温。
(2)调整血压。
(3)降低颅内压。
(4)注意热量补充和水、电解质及酸硷平衡。
(5)防治并发症。
2、中风的手术治疗
(二)恢复期：治疗的主要目的为促进瘫痪肢体和语言障碍的功能恢复，改善脑功能，减少后遗症以及预防复发。
1、防止血压过高和情绪激动，生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。
2、功能锻炼。
3、中风的药物治疗：可选用促进神经代谢药物，如脑复康、胞二磷胆碱、脑活素、r-氨酪酸、辅酶Q10、维生素B类、维生素E及扩张血管药物等，也可选用活血化瘀、益气通络，滋补肝肾、化痰开窍等中药方剂。
4.理疗、体疗及针灸等。
一旦中风虽然可以通过相关的治疗控制病情，但是这种疾病容易反复发作，而且还容易出现一些后遗症，所以建议广大的患者，适当的注意采取预防性的措施，以避免被中风给盯上。对于中风的治疗，在急性期和恢复期，治疗的方法是不一样的，一定要注意区分。
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