冬季银屑病易复发怎么办提醒要做到这3点

银屑病作为一种慢性皮肤病，每年冬季的时候就容易复发，这也是很多银屑病患者的困扰。为了防止银屑病在冬季复发，患者需要积极的采取一些护理措施，以避免加重自己的病情。首先是在饮食上不可以过分的忌口，其次是要保持良好的生活习惯，还有在精神上不要有太大的心理压力。

银屑病冬季要注意哪些事项？

1、不能过分的忌口

银屑病的患者在冬季的时候，饮食上也不可以过度的忌口，以避免身体影响不良。银屑病会有大量的鳞屑脱落，丢失大量的蛋白质没有及时补充的话，容易引起低蛋白血症，平时应该多吃富含蛋白质比较丰富的奶类蛋类瘦肉类以及淡水鱼等。平时可以多吃粗粮，里面含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素，是其他食物不能替代的，能帮助降血脂，防止出现代谢综合症。尽量少吃洋葱、香菜生姜等刺激性的食物，也不能喝浓茶浓咖啡等，以免扩张皮肤毛细血管，加快了皮肤代谢速度，加重病情。

2、保持良好的生活习惯

不管是什么疾病，患者都需要保持良好的生活习惯，银屑病也是如此。要积极的预防感染，当咽喉发炎、上呼吸道感染时会加重病情，所以在冬季要做好防寒保暖工作，减少感冒的次数，保证有充足的睡眠，多注意休息来增强抵抗力，防止皮肤受到物理或者化学性的刺激，不能对皮肤过度的抓挠，防止受到外伤。

3、不能有太大的心理压力

银屑病患者要遵医嘱接受护理和治疗，心理上不要有太大的压力。当患者皮肤上发生红斑鳞屑状病变时会遭受到他人异常的目光，增加了心理上的压力，容易患上抑郁症或者焦虑症。银屑病治疗起来比较困难而且非常顽固，患者会伴随着瘙痒，再加上治疗的病程漫长而且反复发作，给患者的心理带来沉重打击。

选择当地正规的有资质的大医院接受治疗，积极的控制自己的病情是关键。患者在治疗过程中不能有病乱投医，也不能操之过急，努力克服焦虑抑郁的情绪。积极的参与社交活动以及工作，精神心理严重的患者可选择心理医生来调节。

温馨提示

银屑病在冬季采取合理的护理措施，能够有效的降低该病的发病率。在冬季银屑病容易复发或者加重，因为天气比较干燥，减少了皮脂腺的分泌，表皮水分丢失，所以要注意皮肤的保湿，每次洗完澡之后及时涂抹上保湿霜来锁住皮肤的水分。

银屑病患者在冬季的时候，一定要注意肌肤护理，外出的时候为了避免寒风刺激皮肤，要先做好相关的保护措施。而且为了避免皮肤干燥，需要适当的涂抹一些护肤品。一旦出现银屑病复发的临床症状，需要及时去医院接受相关的治疗，目前针对银屑病的治疗方法主要包括药物治疗、物理疗法等。

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