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李庆哲 李庆哲

医师

聊城市人民医院 神经外科

2020
02/10
16:17
贡献

秋冬季节皮肤瘙痒该怎么缓解好

很多人可能发现,自己的皮肤每到秋冬季节就会出现明显的瘙痒感,如果气候干燥更是明显,给他们的日常生活带来了很多不便,严重的话还会发展成皮肤疾病,患者要注意做好相关的护理。冬季节皮肤瘙痒该怎么缓解好?专家指出,秋冬季节皮肤瘙痒,多是因为皮肤水分流失有很大关系。

秋冬季节皮肤瘙痒的原因

1、秋冬季节皮肤瘙痒,一般是因为水分流失导致,天气干燥会加重这种情况。秋季和冬季,空气变得干燥,寒冷的天气使人体皮肤的汗腺和皮脂腺缩小。汗腺和皮脂腺大大减少,这也使皮肤干燥和脱皮,使皮肤内部神经末梢更容易受到刺激和瘙痒。

2、皮肤水分流失在天气干燥的情况下更加严重,这种情况主要与角质层细胞之间脂质的物理性质有关。当角质层细胞之间的脂质从凝胶状态变为晶体时,会发生大量的水分流失。脂质的物理状态随外界温度的变化以及随着湿度的变化,为了维持一定的湿度和皮肤弹性,健康皮肤每天损失的水分少于500g。

秋冬季节皮肤瘙痒怎么办

1、不要刮擦

建议大家在日常中如果出现秋皮肤瘙痒不适的情况,还需注意对自身的护理。当皮肤发痒时,许多人的第一反应就是抓挠,但是对于由干燥的皮肤引起的这种瘙痒,抓挠的次数越多,发痒的程度也就越大,并且很容易损坏皮肤,甚至继发感染。

2、洗澡注意

皮肤瘙痒的话,还应该了解正确的洗澡方法,平时注意沐浴水的温度不应过高。它应该接近或略高于人体温度。也就是说,水温应控制在37°C?40°C。时间不应太长。避免使用碱性肥皂或肥皂。

3、皮肤保湿

此外要想缓解秋冬季节皮肤瘙痒的症状,还要做的一点就是选择适合自己的护肤产品,在涂抹护肤产品时,请用手指以打圈的方式按摩,使其缓慢渗透到皮肤中,注意不要剧烈摩擦皮肤。还应该提醒您,对于皮肤敏感的人,最好选择不含刺激性物质(如酒精和色素)的保湿产品。

秋冬季节皮肤瘙痒该怎么缓解好?秋冬季节皮肤瘙痒的现象比较常见,主要的解决方法就是做好皮肤的保湿工作,主要就是多饮水,还要多吃一些蔬菜水果,这样可以在日常中多进行补充。此外我们还要注意的一点就是保持健康的生活习惯,秋冬季节也要注意防晒,用一些护肤品等。

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