排出尿道结石最快的方法是喝大量的水并短期改变生活方式，以帮助结石尽快排出。尿路结石可以通过以下方式排出：
1.喝水：大量喝水会增加尿量，增加尿道的清洁能力，更容易排出尿道结石。我们建议每天至少喝8 杯水。喝柠檬水还可以帮助溶解和排出结石。
2.运动：轻度运动，如步行或跑步，可以刺激肾脏和尿道，有利于结石的排出。此外，进行涉及振动的运动，例如乘坐过山车或在吊床上跳跃，也可能有助于排出结石。
3.温敷：将热水袋或湿热毛巾放在腹部或尿道处，可以减轻疼痛和炎症，并有助于排出结石。
请注意，如果疼痛非常严重或结石很大，则需要立即就医。此外，还应避免含咖啡因和碳酸饮料，因为它们会增加结石形成的风险。您还可以通过继续健康饮食和喝足够的液体来减少结石形成的机会。
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