头发的常见健康问题有哪些症状导致的原因有哪些

头发的干净柔顺，对于男性和女性都是加分的一项，这对大家的日常生活，其实会有很多实际的说明。头发干枯毛躁，喜欢出油，头发稀疏等问题，这些对于头发的伤害，影响其实也是很多见的。头发作为身体的一部分，很多人并没有细心的打理，其实这是不正确的做法。那么，对于头发的问题会有哪些？导致的原因有哪些呢？

头发的常见健康问题有哪些?

1、头发黯淡无光。头发黯淡无光并不是原本的发质不够好，而是体内缺少了维生素B。在平时的饮食中，可以多吃一些动物肝脏、豆类等补充维生素B。

2、头发过油。头发如果太油有可能是日常饮食喝奶多导致的。正在平时少喝一些奶就可以了。

3、头发稀疏。头发稀疏一般是由于身体甲状腺分泌过多或过少而导致的，甲状腺分泌的激素主要是为了调节体内的新陈代谢，甲状腺分泌不正常就会导致蛋白质代谢紊乱，从而使人体出现脱发的情况，头发变得稀疏。

4、脱发。出现脱发现象，就代表着体内可能轻微的缺铁，因为每个人每天正常代谢100根以下的头发，超过这个数目的话，就有可能是轻微的缺铁。

5、头发干枯或松软。头发干枯或松软大部分都是由于身体缺水而引起的，因此需要及时的补水，可以多吃一些鱼类来改善头发的状态。

头发干枯毛躁是什么原因引起的?

1、皮层油脂分泌不足。皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因，因为一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的，长发的发尾最容易干枯毛躁，因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。假如是由于皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯，就说明身体缺乏多种营养元素。

2、身体缺水。如果身体内部缺水，也会导致头发干枯毛躁，头发含水量是15%，假如身体出现了缺水现象，头发的含水量会随之变低，当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身体特别容易水分缺失的情况，那么皮脂分泌就会变少，头发也会常常出现干枯毛躁的情况。

3、内脏功能不调。假如人的内脏功能不协调，而且还存在气血不足的情况，头发就会出现干枯。身体内部营养不良，缺乏维生素A和蛋白质等物质，同样会使头发干枯毛躁。

以上这些就是小编和大家介绍的头发干燥问题，导致的原因其实反映的可能也是身体的疾病问题，对大家的健康来说，也不应该忽视。虽然头发只是身体的一部分，大家还是应该注重日常的保养，这样对于头发的护理也是非常的重要。

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