睡眠-觉醒节律障碍是指因睡眠-觉醒节律不符合常规而引起的睡眠障碍。这种疾病在成人中更为常见，在儿童或青少年中较少见。主要原因有：
1、生活节奏不正常：长期的生活习惯与本病的发生有关，多出现在夜间工作、生活不规律的人身上。这是由于生活节律失衡而导致生物钟和脑力定型改变而引起的大脑功能紊乱。
2.心理社会压力：约1/3的患者因病前生活事件而引起焦虑，如人际关系、学习负担、找工作、环境变化等，可延迟入睡时间，容易醒来，并早起。整个睡眠节律结构被打乱。
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