乳腺增生通常包括乳房疼痛和乳房肿块，根据上述相关症状的有无，可以如下判断有无乳腺增生。
1.乳房疼痛：通常呈周期性，与月经密切相关，在月经前一周左右出现乳房肿胀或刺痛，但月经结束后疼痛逐渐减轻，或可能消失。乳腺增生引起的疼痛一般比较广泛，影响左右乳房以及胸部的上、下、左、右侧，但在某些情况下疼痛可能更明显或更严重。有些区域与其他区域不同，主要包括乳房和乳头的外侧和顶部。
2、乳房肿块：乳腺增生引起的肿块一般广泛分布在乳房，即左右乳房；乳腺增生引起的肿块一般质地较软或较软，但较硬。
一般认为，乳腺增生的主要原因是内分泌失调，如雌激素水平过高或雌孕激素比例失衡。愤怒、熬夜、加班、吃辛辣或刺激性食物等往往会使病情加重，因此避免这些情况，必要时进行药物治疗，有助于取得更好的治疗效果。
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