孩子在慢慢长大的过程中，身体的各项机能或者是身体，都是在长大的阶段。在成长的时候，会开始出现长牙，宝宝长牙是一个漫长的过程，妈妈们在育儿的过程当中一定要有耐心。对于孩子长牙要怎么样清洗，该怎么样帮助孩子长牙呢？
宝宝长牙适合吃什么
1、普通稍偏软的食物
米饭、面条、大豆等等。
2、强化营养素
钙--奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等；磷--肉、鱼、蛋、奶、谷类；氟--海鱼；优质蛋白质--奶、肉、蛋、鱼、豆制品；维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2--分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。
3、半固态的食物
比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4、及时添加离乳食物
比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状”食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。
5、营养价值高的食物
肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
6、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物
可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿
给宝宝清洁牙齿的步骤
1、将裁切好的小块纱布缠在食指上。
2、将小纱布蘸点温开水。
3、将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴，在口腔内的每个角落擦拭1～2次即可。
以上这些就是子啊孩子成长中，需要注意的问题，做好这些预防可以帮助身体健康的成长。长牙对于孩子的健康来说，这是一个过程，也是很重要的阶段，作为家长一定要多加了解，可以帮助身体健康的成长。
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