问医生,享健康!
胡泽平
主任医师
安徽医科大学第一附属医院
心血管内科

胡泽平,博士,博士后,主任医师,教授,博士生导师,心内科副主任。中国医师协会心血管内科分会青年委员、中国老年医学学会高血压分会委员、海峡两岸医药卫生交流协会青委,安徽省老年医学会心身医学专业委员会青委副主委,安徽省药理学会临床药理专业委员会常委,安徽省心脏起搏与电生理学会副主任青委,安徽省医保中心特殊病鉴定专家、《安徽医科大学学报》等杂志审稿专家。擅长各种心血管疾病的药物治疗和介入诊治技术,尤其是冠脉造影、冠脉支架植入术,各种类型的心脏起搏器植入术,先心病介入封堵术。主持省部级等科研课题10余项、医院新技术新项目2项。发表论文50余篇(其中SCI单篇较高影响因子IF=7.8),参编专著五本。社会任职...

擅长: 冠心病、心肌梗死、心绞痛、动脉粥样硬化、高血压、高血脂、心律失常、心肌病、心力衰竭、心肌炎等心血管内科疾病的诊断与治疗。尤其擅长冠脉造影、冠脉支架植入术;各种类型的心脏起搏器植入术;房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭等先心病介入封堵术。

胡泽平
胡泽平主任医师

安徽医科大学第一附属医院 心血管内科

女性贫血早餐吃什么好

  女性贫血可以多吃补血的食物,下面推荐一些补血的早餐食谱:   1.红豆黑米粥   食材:黑米、红豆、红糖。做法:前一天晚上把红豆和黑米洗干净后用水泡着,然后早上放进电饭锅煮粥食用,这款粥有补气血的作用,可以有效改善贫血。   2.当归大枣粥   食材:红枣、当归、粳米、红糖。做法:当归切片用开水泡30分钟。红枣、粳米一起洗干净煮粥,煮好后把当归水和红糖一起加进去,每日早上食用是非常有营养的,有补血活血的作用。   3.龙眼肉红枣汤   食材:黑木耳、龙眼肉、红枣、冰糖。做法:把龙眼肉、木耳和红枣放入锅加水煮30分钟,然后加入冰糖饮用,搭配一个鸡蛋、一个面包就是非常完美的早餐了。   4.菠菜猪肝粥   成份:猪肝、菠菜、大米、盐、姜。做法:大米首先加水煮粥,猪肝洗净切片,并用姜、酒、盐等调味料腌制,菠菜洗净切碎,然后一起放入粥里面,煮到猪肝熟就可以吃了。   5.鸡蛋胡萝卜羹   鸡蛋和胡萝卜都是很好的补铁食物,所以贫血的女性可以把它们作为早餐食用,鸡蛋胡萝卜羹的做法很简单,把胡萝卜去皮后切丝,鸡蛋打进碗里面,然后加入切好的胡萝卜、盐搅拌成蛋液,较后隔水蒸熟食用就可以了。   6.黑芝麻糊   黑芝麻也是可以补铁食物,所以女性也可以把黑芝麻糊作为早餐吃,如果可以搭配一些红豆面包一起吃,就更加有营养了。   上面这几种都是可以作为早餐吃的食物,很适合贫血的女性食用,要治疗贫血一定要保持饮食营养均衡,每种食物都要适当摄入,早餐比较好吃一些容易消化的食物,如粥、乳制品、豆浆、饺子、馄饨等,避免油炸的食物,也不应吃得过饱。...

2025-02-14 14:01:31 1657次浏览

  • 推荐医院
  • 医院文章