女，22岁 2022-03-01 14:16:11
经期后吃什么补气血？具体的是哪些？
合肥市第一人民医院 妇科
病情分析：你好，月经后可以吃红肉，这个是含铁比较多的，可以补充人体的铁。常见的红肉就是牛肉，还有五花肉，动物肝脏也可以。也可以吃维生素含量高的食物，黄瓜和西红柿，再有就是菠菜都是可以吃的。另外，蛋白质高的食品，可以有效的增强女性的体质，对于皮肤也有很多的好处。可以多饮用一些豆浆，多食用一些豆腐来补充一下植物蛋白。
2022-03-01 14:20:17
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
客服电话：400-116-8810
