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看到胚胎宝宝被移植到子宫腔内，准妈妈们不免会担忧，胚胎会不会从宫腔流出来?还能方便地排尿吗?能爬楼梯、上班吗?有人在胚胎移植后卧床休息2周，这样做有必要吗?如此之类的问题，着实让准妈妈们困扰，下面我就简要地给大家讲一讲胚胎移植后的注意事项吧。
试管胚胎移植要注意什么
试管胚胎移植后，准妈妈们不只是静静等待胚胎着床就好了，这中间有许多需要注意的小细节，如果忽视了，一不小心就会影响成功率哦!
1、注意休息，别卧床不起
胚胎移植后不需要长期卧床休息，进行适当的休息就可以了。长期的卧床休息对于提高受孕机会是没有任何帮助。相反，长期卧床会减少子宫血液循环，影响着床。同时也会产生较大的心理压力和负担，影响准妈妈的内分泌，这反而会影响受孕情况。因此，移植后可在医生的建议下进行适当的活动，完全没必要持续的卧床休息。
2、多吃含蛋白的食物
比方说：鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼汤、骨头汤、鲫鱼汤这些都是高蛋白的食物，还可以多吃。另外，西瓜、冬瓜、橙汁等利尿性很好的食物在移植后多吃是可以减轻腹水等症状的。
3、注意清洁卫生
讲究个人卫生，坚持“勤洗漱、喝开水、吃熟食”，养成良好的卫生习惯。勤换内裤，避免阴道感染，暂时应避免性生活，以免引起卵巢扭转，配合医生，按时用药。
4、避免便秘
试管移植后由于休息、卧床使运动量减少，这时容易引起便秘，大便干燥时腹部收缩用力，这样有可能压迫双侧卵巢导致卵巢破裂等潜在危险。所以为了预防或者减轻便秘等症状，孕期可以吃多一些富含富含膳食纤维的食物，促进排便。如芹菜、白菜、莲藕、山药、青菜、西兰花、茄子、胡罗卜、洋葱、芦笋、菠菜等。
5、减少剧烈运动
**后注意活动不要太剧烈，比如起床，站起，翻身，转身，都不要太猛，像跳舞、瑜伽、游泳、跳绳这段时间就不要进行了，因为卵巢恢复需要一个过程。若活动不当可能会引起卵巢扭转，但是适当活动是可以的，如上班(比较轻松的)、散步、慢走等，但一定注意不要太劳累，保证充足睡眠，正常起居，适当的多喝水、多排尿。
6、调整好心态
胚胎移植后很多准妈妈会非常关注，这很可能会引起心情过度紧张、焦虑、甚至会产生抑郁。这些负面的情绪会影响身体的激素水和身体的免疫能力，反而会影响妊娠的结局，建议大家放松心情，保持平常心，以乐观积极的心态迎接好孕。
一般在移植后14天，检查血HCG，明确是否妊娠。个别女性在移植后出现少量阴道流血，但是这不能说明未妊娠，一定要查血HCG明确诊断，以免自行停止黄体酮应用，引起孕酮水平下降，导致流产发现，造成终生遗憾。
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