生活中要怎么防止石嘴山白癜风复发？石嘴山白癜风不仅会给患者的身体健康带来很大的负面影响，也会给患者的心理带来很大的负担，而要想远离石嘴山白癜风的危害就要注意做好预防石嘴山白癜风的工作，下面就让我来详细介绍一下！
1、注意合理饮食。
想要有效的预防石嘴山白癜风，很重要的一点就是要注意合理的饮食。因为现在有很多石嘴山白癜风的病因，都是因为食物引起的。饮食我们平时都要做也是对健康影响相当大的一个环节，中医认为人们日常饮食就是最好的保健方式。中医并有没有把食物和药物明显区别开来，食物其实也是“药”只不过药性较低需要通过长期的积累才能看出疗效，而药的药性就较强了，可以短时间内见效。
2、避免环境污染。
避免环境污染也是有效预防石嘴山白癜风患病的常见方法，在日常生活中一定要养成爱好自己爱好周边环境的习惯。现代社会工业越来越发达后造成的污染也越来越严重了，工业生产中排放的有害气体、污水，包括农业上使用的农药等都严重污染了大气、土地、水源。而我们人类生活在地球上必须接触这些物质，污染对人体的伤害是较大的。
3、良好生活习惯。
除了以上两种常见的预防方法之外，养成良好的生活习惯，对于预防石嘴山白癜风的发病也是很有帮助的。一个健康的人一定有着良好的生活习惯，如果一个人生活习惯很不好就很有可能引发各种各样的疾病发生，包括石嘴山白癜风。因此我们要想预防白斑发生就首先需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律；不要熬夜；不要过度劳累等。
石嘴山白癜风的饮食：
1、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
2、少吃含维生素c多的食物。因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
3、少吃辛辣刺激性食物。如酒，辣椒等和富含维生素C的水果如桔子，橙子等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
