夏季是最易养出“宅男宅女”的季节，但是研究发现，患有丽江白癜风病人更易“宅在”家里。这就会让人产生疑问了，难道丽江白癜风患者天天宅家里对治疗不会造成影响吗？
那么丽江白癜风在家是如何“宅”出健康来的。
一、休息时做手指操
在日常生活中宅在家里休息的时做手指操，这样的话还可以增强免疫力。中医养生认为，从大拇指到小拇指，就这样的依次对应人体的肺、大肠、以及心包、三焦、心脏和小肠，这样的全方位活动手指，从而是能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活动了手指就行。
二、喝杯蜂蜜水
对于女人来说合理利用蜂蜜不但可以美容养颜，还可以让你更健康，每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。还有增强肠蠕动的作用，有助于将体内积聚下的废物排出。
三、在家享受足疗
对于中医养生是个很不错的选择，这足疗四季都可以做，要注意的是春夏的水温可以略低些。还可以在晚间在水里放一些薄荷、以及还有红莲花、灵芝浸泡双脚，这样的话在薄荷清凉的作用下，从而会发现身体经络也能得到疏通，这样的话会提升你的防病、祛病指数。
四、顺时针按摩腹部
在家里没事的时候通过摩擦按摩，这样的话就可以有效提升腹部温度，还能够促进内脏运动。按摩时手掌抵住腹部，沿着顺时针方向，以肚脐为圆心画圈按摩，按摩直到腹部温度明显感到上升。这个方法对于不爱运动的人来说很有帮助。
对于丽江白癜风患者来说，“宅”并不可怕，关键是如何能够宅的健康。只要能够宅得健康宅的有规律也是可以对于丽江白癜风起到好的作用的。当然，无论如何都要做好治疗工作。
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