遵义白癜风在我们的日常生中相信大家都听说过，遵义白癜风不仅会给我们的容貌带来影响，对我们的健康影响也很大，对于治疗遵义白癜风，不仅要通过手术治疗，还要通过心理治疗，因为遵义白癜风很多就是因为心理造成的。那么下面就让小编给大家说一下遵义白癜风的心理治疗法有哪些？
遵义白癜风心理治疗的方法有一下几点：
1、释放法：让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
2、注意转移 ：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。
3、意识调节 ：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说遵义白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
4、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
5、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，遵义白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。
6、自我控制 ：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
