东营白癜风是一种很危害身心健康的疾病，现在我们一起来了解一下东营白癜风的预防方法，什么才是最重要的？
什么才是最重要的预防方法？
皮肤的外部防护是很重要的，随着空气污染越来越严重，我们的皮肤是很容易受到外界伤害的，不利的因素会刺激我们的皮肤诱发东营白癜风。所以，要注重皮肤的保护，避免使用一些刺激性较大的护肤用品，使用锋利物品的时候要注意，不要伤到皮肤，皮肤的防晒也很重要，远离污染严重的环境。
预防东营白癜风还需要注意日常的饮食，饮食和我们人体的健康息息相关。饮食是我们获取营养物质的有效途径。人体黑色素细胞的生成需要一定的营养物质，就是微量元素。要多注意补充体内的微量元素，均衡的饮食，不要挑食，科学饮食。生活节奏比较快的今天，一定要注意饮食，要多下厨房，避免经常性的吃一些垃圾食品，这样才能够保证体内黑色素细胞的正常生成。
精神因素对我们的健康也是很重要的。要保持良好的心态，可以适当的参加一些娱乐活动，释放压力，释放不快乐的情绪，避免长时间的抑郁，紧张的工作环境也要注意适当的调剂。生活要注意多一点欢乐，适当的锻炼身体，提高免疫力，也能够预防东营白癜风的发病，保证良好的身心健康。
东营白癜风的成因有哪些？
1。遗传学说
东营白癜风可以出现在双胞胎及家族中，说明遗传在东营白癜风发病中有重要作用。研究认为东营白癜风具有不完全外显率，基因上有多个致病位点。
2。自身免疫学说
东营白癜风可以合并自身免疫病，如甲状腺疾病、糖尿病、慢性肾上腺机能减退、恶性贫血、风湿性关节炎、恶性黑色素瘤等。血清中还可以检出多种器官的特异性抗体，如抗甲状腺抗体、抗胃壁细胞抗体、抗肾上腺抗体、抗甲状旁腺抗体、抗平滑肌抗体、抗黑素细胞抗体等。
3。精神与神经化学学说
精神因素与东营白癜风的发病密切相关，大多患者在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度紧张、情绪低落或沮丧。白斑处神经末梢有退行性变，也支持神经化学学说。
4。黑素细胞自身破坏学说
东营白癜风患者体内可以产生抗体和T淋巴细胞，说明免疫反应可能导致黑素细胞被破坏。而细胞本身合成的毒性黑素前身物及某些导致皮肤脱色的化学物质对黑素细胞也可能有选择性的破坏作用。
5。微量元素缺乏学说
东营白癜风患者血液及皮肤中铜或铜蓝蛋白水平降低，导致酪氨酸酶活性降低，因而影响黑素的代谢。
6。其他因素
外伤、日光曝晒及一些光感性药物亦可诱发东营白癜风。
