宜昌白癜风总是反复复发难治好，这个宜昌白癜风的治疗增加了很大的难度，患者要想避免宜昌白癜风复发，就要在生活中注意日常的保养。那么，宜昌白癜风患者怎样做才能减少复发？下面就由宜昌白癜风医院相关专家为您详细解答。
宜昌白癜风患者怎样做才能减少复发
一、避免环境、食品污染对人体的损害
人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于宜昌白癜风患者及易感人群，应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。
二、减少有害物的接触
尽量减少接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。经常性接触的工作人员，要作奸劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
三、减少自呼吸道吸入的有害物质
不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动
四、减少有害食物的撮入
蔬菜水果食前要反复冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15-30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
宜昌白癜风禁忌食物有什么？
1、不宜吃鱼虾海味。当患者患有宜昌白癜风的时候，我们应该多注意不要吃海鲜类的食物，以免加重我们的病情。临床上研究还发现很多患者是因为食用了海鲜而发病或加重病情的。因此，患者朋友平时要注意控制好自己的食欲，少吃海鲜，最好是不吃，但海带、紫菜等海味蔬菜是可以吃的。
2、均衡饮食。宜昌白癜风患者在饮食的时候，还应该注意要保证我们身体的正常的营养的需要，这样才能更好的治疗疾病。宜昌白癜风患者怎么样安排自身饮食？由于宜昌白癜风的发生与人体微量元素的缺乏有关，因此，患者朋友需注意营养均衡，对不需忌口的食物争取都吃一点点，不挑食、不偏食，这样可以防止因营养元素缺乏而患宜昌白癜风这种疾病。
3、 不宜吃菠菜。患者患有宜昌白癜风之后，菠菜是我们需要避免的，因为菠菜中有一种物质可以导致疾病病情的加重。在蔬菜的选择和食用上宜昌白癜风患者该怎样饮食呢？菠菜是患者不应食用的一种蔬菜，因为菠菜里的草酸容易与体内的化学物质反应，使皮肤患处发痒，加重白斑的扩散，进而加重病情，甚至是诱发新的宜昌白癜风。
4、少吃维生素。因为维生素C会使血清铜氧化酶的活性降低，阻碍酪氨酸酶的合成，并干扰患处皮肤黑色素的合成，加重病情，所以建议患者朋友要少吃富含维生素的食物，尤其是橘子、苹果、猕猴桃等水果。
