作为初患舟山白癜风患者本身调离心理需要保持一种轻松的心态，积极配合医生的治疗方案，坚持治疗，对病情的恢复才能有帮助。而同时患者家属朋友以及医生也需帮患者走出阴影，那么此时怎样帮舟山白癜风患者调解心理呢？
对于就诊医生来说，应客观地向患者介绍疾病的发生、发展、预防及注意事项等知识，结合临床实例来疏导患者，并通过各种方式，如：发放健康教育手册、电话热线、定期随访等帮助患者。
同时要做到有针对性地实施康复指导，如：指导患者注意饮食起居、养成良好生活习惯，不宜晒太阳，发展自身兴趣爱好，坚持适当体育锻炼；
阅读一些科普知识的书籍，加强保健知识；
坚持长期治疗，完成每次的疗程，不要因为症状减轻就立即停止用药等，使患者了解疾病的有关知识，掌握了自我康复护理的知识和方法，消除对疾病担心的心理，树立战胜疾病的信心，保持良好的心理状态和积极的生活态度。
舟山白癜风患者要保持良好的情绪，需注意以下几点：
1、意识调节人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说舟山白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
2、语言调节语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，舟山白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。
3、注意转移把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
4、行为转移把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
5、释放法让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
6、自我控制开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。学会自我解压，时刻保持良好的情绪。
