很多的人都说张家界白癜风是一种治疗起来比较困难的疾病，它是需要长时间的治疗的，而且还需要在治疗中找到这种病的发病原因，才可以更好的治疗，并且一定要坚持治疗，那么张家界白癜风就是可以治好的。当然，生活的预防也是一定要知道的，那么要怎么做好保健措施呢？
1、保持乐观 心情是影响疾病好与坏的一种情况，心情好了自然就会好的快。据统计大约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防张家界白癜风复发的一剂良药。
2、生活规律 现在的人都已经不知道什么是生活规律了，所以才会造成一些伤害。应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。
3、日常生活注意 很多的人都不了解什么是需要注意的，所以一定要避免一些事情。比如应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发张家界白癜风的因素之一。
4、张家界白癜风易发季节 如春季节（根据每个人的具体情况）再给一个疗程（3个月）的预防性治疗，以防止复发。
张家界白癜风患者饮食注意事项
张家界白癜风疾病患者在日常的生活中需要做好的事项是比较的多的，他们除了积极地配合正规医院治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于进步治疗效果。其中忌口是个重要环节，张家界白癜风患者忌食辛辣刺激性和富含维生素C丰富的食物，这些食物不但不利于疾病的治疗，食用过多反而会令张家界白癜风病情加重，不利于疾病的治疗。
适合自己的食物才会促进病情的治疗，因为如果患者在食物酸碱方面摄入不得当将会使血液pH值偏离正常值范围，就容易引起人体生理上酸碱异常，这就是酸碱失衡，张家界白癜风患者在饮食就需要引起注意。
