在炎炎夏季里，即使不运动，也止不住汗如雨下，女性海口白癜风患者不仅要挥汗如雨还要对抗紫外线，而炎热的天气常常会让人脾气也暴躁起来。女性海口白癜风患者保持良好的情绪，合理安排饮食，以及作息恰当和适当地运动，炎热夏季也不再成为烦恼的根源了。那么，女性海口白癜风患者怎样度夏：
一、情绪调整。夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行。
二、饮食调理。夏季是女性海口白癜风的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害。
三、午睡。夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，由于周围环境气温高，皮肤的血管往往容易扩张，血液大量集中于皮肤，引起体内血液分配不平衡，尤其是大脑方面的血液减少，从而发生一时性的脑供血相对不足现象，使人感到提不起精神来，昏昏欲睡。
