男，32岁 2019-10-12 11:13:47
医生您好，我经常出现落枕，肩膀疼痛，脖子僵硬，不能活动，请问如何缓解落枕的症状？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，落枕如果经常出现的话，考虑是您的睡姿不当，枕头不合适，或者患有颈椎病引起的。建议您比较好去医院检查看看。如果落枕了，可以先热敷脖子，用热毛巾热敷，然后按摩，推拿治疗。必要时可以针灸处理。平时要多活动脖子，多运动，不要低头玩手机。睡觉的时候不要用太高的枕头，注意睡姿。
2019-10-12 11:18:45
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