男,34岁 2019-10-17 13:37:05
医生你好!我今天上午跑步了,现在感觉大腿部位特别酸,也特别痛,请问运动后大腿酸痛如何缓解?
长春市人民医院 普外科
病情分析:你好!根据你的情况,如果你运动后有大腿酸痛的症状,有极大的可能是运动后乳酸分泌过多引起的。建议你可以按摩、热敷大腿来缓解疼痛。如果大腿疼痛的症状比较严重,可以针灸、推拿、理疗来缓解不适。此外,近期要注意休息,尽量不要长时间站立,也不要有过度的运动。在饮食上要注意清淡,忌寒凉、生冷,以及辛辣的食物。
2019-10-17 13:41:47