女，30岁 2019-09-18 15:04:43
医生您好，我不知道什么时候开始有了双下巴，人看上去很肥，请问，这该怎么瘦掉呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：肥胖会诱发双下巴，这主要是脸部脂肪增多形成的。建议平时多咀嚼，帮助锻炼脸部肌肉。还可以适当按摩。也可以咬紧牙关，用食指、中指，无名指向里按压，每天坚持会有成效的。减肥一定要长期的坚持，一般脂肪的全身性减少可以达到瘦下巴的效果。平时少吃甜食高脂食物等，尽量吃一些饱腹感强，低热量的食物，还要多做全身运动，帮助减肥。
2019-09-18 15:07:51
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