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冬天宝宝适合吃什么水果?

男,3岁 2019-09-12 17:07:31

病情描述:

宝宝现在3岁了,也能正常的吃一些水果,一到冬天就会免疫力低下,想要补充水果改善,吃什么比较好?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,孩子身体免疫力低下就是缺少微量元素和维生素导致的,要到医院检查一下是不是有营养不良的情况。可以多吃一些苹果,香蕉,橙子,猕猴桃等水果,尤其是要多吃猕猴桃,因为含有的维生素c比较高,苹果的话含有的营养比较全面。在水果补充的同时,也要注意饮食的健康,多吃一些温补的食物,例如羊肉,豆制品,奶制品等。不要出现偏食,还有注意观察孩子排便的情况,防止消化不良。

2019-09-12 17:09:18