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每天半夜醒来睡不着怎么办?

男,27岁 2019-09-16 14:08:09

病情描述:

你好医生,我每天总是会在半夜醒来,之后就很难入睡,有一个多月了,请问每天半夜醒来睡不着怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,你的情况应该是睡眠障碍,很有可能是神经方面出现问题,要么是自身生活压力太大导致的。要到医院的神经科和心理咨询科检查,看看是哪一方面的问题,合理的治疗解决。建议生活中要保持愉悦心情,不要有太大的压力。睡觉之前要泡脚,喝牛奶等,保证睡眠的治疗,要在一个安静的环境下休息。规律作息,不要熬夜,按时服药治疗,不要过度的紧张。

2019-09-16 14:11:03