男，24岁 2019-08-27 15:44:52
体重一直超标，尝试了很多方法，但是还是无法控制住自己的嘴巴。减肥期间应该吃什么水果？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，有减肥需求的患者，建议在水果的选择上，多吃苹果、柠檬、番茄、木瓜、西柚、奇异果、桃子、香蕉、菠萝、木瓜等水果，这些蔬果只要不过量的吃，都具有减肥的功效。减肥的人士，在平时除了要注意自己的饮食，还需要制定合理的锻炼计划。应该养成多运动的习惯，每天至少有半个小时的运动时间。可以选择的运动项目有游泳、跑步等。
2019-08-27 15:47:02
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