女，24岁 2019-08-26 17:24:25
我听说用脚尖走路可以锻炼身体，请问具体有什么好处呢？要注意哪些？
开封市中心医院 全科
病情分析：长期用脚尖走路对身体没有什么好处，相反还有可能增加足部的压力，不利于自身的健康，如果想锻炼身体的话，可以适当地慢跑或者散步，你这种说法是没有什么科学依据的。建议在日常中保持健康的生活方式，合理地运动锻炼，主要是根据自身的情况选择适合自己的锻炼方法，不要过度运动，在运动前后也要注意保护自己，避免一些不正确的方法，以免伤害自身的健康。
2019-08-26 17:25:39
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