女，28岁 2019-08-26 13:39:31
我好像是属于身体代谢比较慢的人，吃一点东西就总是不消化，皮肤也不太好，人体代谢慢怎么调理？
开封市中心医院 全科
病情分析：身体代谢慢很可能是平时缺乏锻炼引起的，长期节食、生活不规律也可能导致这种情况。建议最好去看看中医，如果身体体质比较差，或者有其他异常，最好在医生的指导下进行调理。如果没有大的问题，最好不要盲目地用药。主要还是应该在日常的饮食起居上多注意，可以多吃清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣刺激，平时也要加强运动锻炼，生活也要规律。
2019-08-26 13:34:32
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