女,27岁 2017-06-30 13:59:47
我产后腰上脂肪堆积严重,怎样可以快速减肥呢?平时需要注意什么?
开封市中心医院 全科
病情分析:你好,女性产后出现腰上脂肪堆积情况,一般考虑很正常。要想达到减肥瘦身效果,贵在坚持二字,从饮食和运动上下手更好。建议科学减肥,每天可以坚持跑步、快走、跳绳锻炼,每餐尽量要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。
警惕这些食物给情绪带
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
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