女，32岁 2019-04-02 10:32:53
医生你好，我听说晚上喝红酒比较好，那么晚上睡觉之前喝红酒会长胖吗？怎样能不长胖?
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，喝红酒不会发胖，而且红酒有软化血管的作用，也就是能保护心血管，不会导致体重增加的，晚上少吃饭，可以喝稀饭，少吃油腻，多运动，体重就不会增加。晚上喝红酒不会长胖，但是如果吃太多食物就会发胖的，平时要注意控制高热量食物摄入，多吃蔬菜水果，多喝水，经常锻炼身体，如瑜伽，慢跑，游泳等。
2019-04-02 10:35:42
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